Brak ruchu, siedzący tryb życia, wieczne zmęczenie, stres i brak motywacji do ćwiczeń – to nie tylko problem głowy, ale coś, co każdego dnia zostawia ślad na Twoim ciele..

Najczęściej… w formie nadprogramowych kilogramów, obniżonej energii i bólu pleców.

A to prowadzi do chorób metabolicznych, otyłości, problemów hormonalnych i wielu innych chorób.

Uczucie ciężkości, brak siły, ciągłe zmęczenie to nie przypadek – to sygnały, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia

Prawdziwej, trwałej  metamorfozy czyli nauczenia się swojego ciała i  zmiany stylu życia – dopasowanej do Twoich możliwości i codziennych obowiązków.

Kurs powstał na bazie ponad 10 lat doświadczenia w pracy z kobietami cierpiącymi na otyłość, wypalenie, przewlekłe napięcia, ból i przeciążenie.

Łączy terapeutyczne podejście pilatesu, nowoczesną wiedzę o ciele i ruchu, oraz praktyczne techniki pracy z oddechem, nawykami i układem nerwowym. 

Łącze pracę z ciałem z pracą z pracą z umyślem bo wierzę, że nie da się oddzielić głowy od ciała.