Zregeneruj SIĘ po INTENSYWNYCH MIESIĄCACH!
pilatesuJ tego lata i pozbądź się bólu PLECÓW, wzmocnij sylwetkę i rozluźnij napięcia w ciele.
Skorzystaj z 15 % zniżki na 3 miesięczny karnet
kod: REGANERACJA15
wróć na matę i pilatesuj
Dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Regularnie, na miarę swoich możliwości.
Po zalogowaniu na swoje konto w PSO znajdziesz:
- treningi Pilates, które pomogą Ci wzmocnić ciało, rozluźnić napięcia i polubić się z ćwiczeniami
- 60 treningów Pilates na 3 poziomach zaawansowania abyś mogła łatwo dobrać trening do swoich możliwości
- gotowe harmonogramy treningów “Przeciwbólowy plan treningowy” , “Zdrowie mięśni dna miednicy” , “Stres i napięcia” , “Zdrowa i smukła sylwetka”
- przewodnik po studio, który ułatwi Ci samodzielne korzystanie z platformy
nie odkładaj zdrowia na później
Ćwicz dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Postawienie pierwszego kroku nie wymaga wiedzy na stracie.
Ćwiczysz ze mną z nagrań wideo.
Masz do nich dostęp 24/7. Możesz wracać do swoich ulubionych treningów dzięki funkcji “odznacz trening”
W PSO znajdziesz ponad 60 treningów na 3 poziomach intensywności
- Ponad 40 treningów o długości 45-60 min
- 20 treningów 10-30 minutowych
Każdy trening kończy się relaksacją dzięki czemu obniżysz stres w ciele i zaczniesz się lepiej koncentrować na sobie i ważnych dla Ciebie obszarach życia.
Dla wszystkich kobiet, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało. Odczuwają dużo napięć w ciele wynikających z nadwagi lub otyłości.
Szukają alternatywy dla biegania, intensywnych treningów fitness typu cardio.
Do ćwiczeń w Pilates Studio Online wystarczy tylko mata i wygodne ubranie.
Najważniejsze żebyś zrozumiała potrzeby swojego ciała z części edukacyjnej i wykonała ćwiczeni, które Ci pokarze.
Dołączając otrzymasz dostęp do ponad 60 treningów dostępnych 24/7.
Trening dostepne na platformie nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży.
Osoby z dyskopatią czy schorzeniami/ patologiami kręgosłupa powinny skonsultować się ze mną drogą mailową.
kontakt@pilatesstudioonline.pl
Napisz do mnie na adres