Zapraszam na trening prosto z
Pilates Studio Online
13 min subtelnego ruch rozluźniającego napięcia w ciele
Kod: PLECY20 – wpisz pod dodaniu karnetu do koszyka
Kod wygasa 12.02.2023 o 23:59
Nie odkładaj zdrowia na później.
Wspólne treningi pomogą Ci rozluźnić napięcia w cele, wzmocnić osłabione mięśnie i w ten sposób pozbyć się ból pleców.
Zobacz jak wygląda miesięczny harmonogram treningów – pamiętaj nie musz robić 3 treningów w tygodniu !
Wystarczy, że wejdziesz 2 razy w tygodniu na matę i poświecisz 30 minut na świadomy i efektywny trening.
Po dodaniu karnetu do koszyka wpisz kod: PLECY20
Kod jest aktywny do niedzieli 12.02.2022 do 23:59
20% rabat działa na wszystkie karnety oraz konsultacje 1:1
Co warto wiedzieć o Pilates Studio?
- Treningi są podzielone na 3 poziomy zaawansowania
Treningi dla początkujących – od tych zacznij. Dzięki tym treningom zbudujesz solidne fundamenty. Wzmocnisz osłabione mięśnie i rozluźnisz napięcia w ciele. Pamiętaj – nie liczy się ilość powtórzyć, które zrobisz. Znaczenie ma jakość ruchu, Twoje skupienie i praca z oddechem.
Przejdź do tych treningów po ukończeniu wszytkich treningów z jedną gwiazdką. Dzięki tym zestawą ćwiczeń poznasz bardziej zaawansowane ćwiczenia metody Pilates.
Dla osób, które znają fundamenty metody Pilates. Ćwicząw PILATES STUDIO od dłuższego czasu i czuja, że to moment na zwiększenie ilości powtórzeń. Idealny trening na dzień, w którym masz więcej siły i chcesz popracować na modelowaniem sylwetki.
- Masz dostęp 24/7 do wszystkich zajęć, a więc możesz ćwiczyć z dowolnego miejsca o dowolnej godzinie.
- Zajęcia trwają od 15-60 minut, a więc możesz wybrać taki trening na jaki masz czas i siłę
- Monitorujesz swoje postępy – w prawym górym rogu odznaczasz zrobiony trening co buduje samodyscyplinę. To świetny sposób na motywację, kiedy wchodzisz na platformę i widzisz ile treningów już zrobiłaś
- Po zalogowaniu są dostępne interaktywne harmonogramy, a więc śmiało możesz zacząć od jednego z nich bez zastanawiania się, który trening wybrać.
Po dodaniu karnetu do koszyka wpisz kod: PLECY20
Twój karnet będzie aktyny od razu po dokonaniu płatności 🙂
Koniecznie sprawdź czy mail z hasłem do Twojego konta nie wpadł do SPAMU lub OFERT
Kod jest aktywny do niedzieli do 23:59
20% rabat działa na wszystkie karnety oraz konsultacje 1:1