Tylko, gdy potwierdzisz chęć wzięcia udziału będę mogła wysłać Ci treningi z wyzwania.
zrób to więc teraz, aby potem Ci nie umknęło.
najczęstsze pytania i odpowiedzi
Wypełnij formularz, który jest na tej stronie. Przejdź do swojej skrzynki mailowej i tam potwierdź swój udział.
W ten sposób będę pewna, że w Twoim adresie mailowym nie ma błędu i nie wkradła się żadna litrówka.
To wyzwanie nie jest dla kobiet w ciąży. Jest idealne dla kobiet, które przygotowują się do ciąży lub chcą zadbać o swoje ciało po porodzie.
Treningi Pilates są idealną formą ruchu dla osób, które wracają do pełnej sprawności. Jeśli nie masz przeciwskazań lekarskich do ćwiczeń to jak najbardziej możesz się zapisać.
W związku z tym, że jest to program ogólnodostępny osób, które cierpią na zwyrodnienia kręgosłupa, są po kontuzjach, operacjach zapraszam najpierw na konsultacje 1:1.
Jeśli masz wątpliwości napisz do mnie maila: kontakt@pilatesstudioonline.pl
Pilates to ruch dla każdego – bez względu na wiek, płeć czy kolor skóry 🙂
To bezpieczna i skuteczna forma treningu dla kobiet na każdym etapie życia.
Sama się przekonasz, że ten trening szybko się dopasowuje do potrzeb i możliwości Twojego ciała.
Ty decydujesz, kiedy i gdzie ćwiczysz. W czasie wyzwania wyślę do Ciebie 3 treningi – w czwartek 29.09 , w niedzielę 2.10 oraz we wtorek 4.10.
Do 7.10 będziesz miała dostęp do 3 treningów i możliwość ich nadrobienia.
ak najbardziej! Celem naszych spotkań na macie jest przede wszystkim Twoje zdrowie – zarówno fizyczne jak i psychiczne. Pokażę Ci, że zdrowym ruchem możemy zdziałać wiele 🙂
Wystarczy mata lub dywan i kawałek podłogi 🙂
Najważniejsze żebyś miała na czym odtworzyć video i czytała maile na bierząco.
Treningi z wyzwania są dla każdego, od poziomu początkującego po zaawansowany.
Pokażę Ci jak zaadoptować intensywność do Twoich potrzeb.
Zrozumiesz, że pilates to trening, który dopasowujecie do Ciebie, a nie Ty do niego.