Odbierz swój dostęp do pilates studio ze zniżką -20%

Pilates Studio Online

sposób na zdrowsze ciało i spokojniejszy umysł bez wychodzenia z domu

40 treningów pilates
do wyboru

Różne poziomy zaawansowania

Dostęp z dowolnego miejsca 24/7

Wsparcie doświadczonej trenerki

Co zyskasz w Pilates Studio Online?

Pilates jest metodą, która pomoże zadbać Ci nie tylko o ciało, ale również o samopoczucie. Regularne treningi dodadzą Ci pewności siebie, odporności psychicznej, poprawią sprawność fizyczną i pozwolą wypracować nowe, pozytywne nawyki, które przeniosą się na wszystkie obszary Twojego życia.

uczucia jak po dobrym masażu

To idealny trening przy nadwadze czy wadach postawy.

relaxu

rozluźnimy to co napięte i wzmocnimy to co osłabione

pracy mięśni głębokich

połączenia dna miednicy z oddechem, stabilizacji i rozluźnienia

Nauczysz się na co zwracać uwagę

bardzo mi zależy abyś dbała o technikę - cały czas ćwiczę z Tobą i dokładnie opisuję każde ustawienie ciała / odczucia.

BEZPIECZNEGo ruchu

Zgodnego z fizjologią człowieka, biomechaniką i treningiem funkcjonalnym.

czucia swojego ciała
Obiecuję, że poczujesz mięśnie, o których istnieniu nie miałaś pojęcia.

Treningi w Pilates Studio sa dla Ciebie, jeśli chcesz...

Metoda Pilates jest bezpieczną formą treningu dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.

Trening nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży. Jeśli niedawno zostałaś mamą, przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Pilates jest świetny w powrocie do formy po ciąży.

Chcesz nauczyć się poprawnie wykonywać ćwiczenia? Dołącz do Studia Online. Już w pierwszym miesiącu odczujesz różnicę w ciele. Żeby zobaczyć efekty potrzeba czasu i czujnego oka wykwalifikowanego instruktora. Nic nie wydarzy się po jednym czy dwóch treningach – niezbędna jest konsekwencja, determinacja i regularność.

To świetne rozluźnienie dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa czy stawów. Pilates spodoba się także osobom, które zmagają się z nadwagą oraz tym, którzy wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie.

twój rabat to -20%

Odbierz w niższej cenie jeszcze przez:

Dostęp na 30 dni do Pilates Studio Online

99 zł

79 zł

ze zniżką -20%

Dostęp na 60 dni do Pilates Studio Online

180 zł

144 zł

ze zniżką -20%

Dostęp na 90 dni do Pilates Studio Online

240 zł

192 zł

ze zniżką -20%

poznaj atmosferę pilates studio online

OBIECUJĘ DUŻĄ DAWKĘ WIEDZY I DOBREJ ENERGII

CO CZEKA NA CIEBIE PO ZALOGOWANIU DO
PILATES STUDIO ONLINE?

Co o treningach mówią uczestniczki?

Kto prowadzi treningi Pilates studio online?

Poznajmy się bliżej!

Nazywam się Ola. Ukończyłam studia ze specjalizacją z zakresu prozdrowotnych form ruchy na Warszawskim AWF. Zafascynowałam się Pilatesem w Hiszpanii, gdzie byłam na wymianie studenckiej. Od 6 lat jestem dyplomowanym nauczycielem Pilatesu.

Od nastoletnich lat zmagałam się z chronicznymi bólami pleców, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna pomogła mi uporać się z problemami zdrowotnymi, jednak to właśnie pilates przeniósł moją fascynację zdrowym trybem życia na zupełnie nowy poziom!

Pilates to różnorodny trening, dzięki któremu nauczysz się świadomości ciała i oddechu oraz zapewnisz sobie sprawność na długie lata. To także kilkanaście lub kilkadziesiąt minut dziennie tylko dla Ciebie, podczas których odpoczniesz, zrelaksujesz się i spędzisz miło czas na macie 🙂

Wiem, jak to jest, kiedy ból pleców utrudnia Ci codzienne życie, nie masz siły i motywacji, by się o siebie zatroszczyć. Przekładasz na później zadbanie o siebie, a wszystko się wydaje Ci się ważniejsze niż Ty sama. Też kiedyś tak myślałam. Później zrozumiałam, że tylko dbając o siebie, możemy zadbać o innych.

Pilates Studio Online to odpowiedź na Twoje potrzeby! Dołącz do nas i zadbaj o siebie!

Promocja -20 % trwa jeszcze przez

© Wszystkie prawa zastrzeżone 2021

ODBIERZ BEZPŁATNIE

3 treningi pilates

.

ODBIERZ BEZPŁATNIE

3 treningi pilates

.