Poznajmy się bliżej!

Nazywam się Ola. Ukończyłam studia ze specjalizacją z zakresu prozdrowotnych form ruchy na Warszawskim AWF. Zafascynowałam się Pilatesem w Hiszpanii, gdzie byłam na wymianie studenckiej. Od 6 lat jestem dyplomowanym nauczycielem Pilatesu.

Od nastoletnich lat zmagałam się z chronicznymi bólami pleców, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna pomogła mi uporać się z problemami zdrowotnymi, jednak to właśnie pilates przeniósł moją fascynację zdrowym trybem życia na zupełnie nowy poziom!

Pilates to różnorodny trening, dzięki któremu nauczysz się świadomości ciała i oddechu oraz zapewnisz sobie sprawność na długie lata. To także kilkanaście lub kilkadziesiąt minut dziennie tylko dla Ciebie, podczas których odpoczniesz, zrelaksujesz się i spędzisz miło czas na macie 🙂