Tylko dla klubowiczek Pilates Studio Online.
Trzy treningi do przetestowania
Dziękuję Ci za to, że jesteś częścią tej społeczności.
Zanim zaczniesz ćwiczyć zadbaj o przestrzeń treningową – przewietrz pokój, jeśli masz to zapal świeczkę .Pamiętaj tu nie liczy się ilość, a jakość ruchu.
Słuchaj swojego ciała i ćwicz w zgodzie z zasadą 3 R.
Kod: jesien20 jest aktywny tylko do niedzieli 25.09
Radość z ruchu, regeneracja, regularność – to 3 kroki do zbudowania wspierających nawyków treningowych.
Power pilates- 30 minut dla mięśni głębokich w pilatesowym stylu.
Rolowanie na napięte plecy – 10 minut. Potrzebujesz do niego duoball oraz dużą rolkę
Harmonizująca medytacja prowadzona – 12 minut .
Nie odkładaj zdrowia na później.
Wspólne treningi pomogą Ci pozbyć się ból pleców, obniżyć stres po całym dniu, doładować endorfiny.
Każde 20 minut na macie jest lepsze niż prokrastynację.
Wystarczy, że wejdziesz 2 razy w tygodniu na matę i poświecisz 30 minut na świadomy i efektywny trening.
Po dodaniu karnetu do koszyka wpisz kod: JESIEN20
Kod jest aktywny do niedzieli 25.09.2022 do 23:59
20% rabat działa na wszystkie karnety
Po zalogowaniu są dostępne 3 harmonogramy interaktywne – to jeden z przykładów
Co warto wiedzieć przed wykupieniem karnetu w Pilates Studio Online ?
- Od razu po zakupie karnetu masz dostępny do ponad 50h zajęć- 24/7 a więc ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie chcesz.
- Ćwiczysz w swoim rytmie dlatego po zalogowaniu, rozejrzyj się po studio i zobacz jak są podzielone treningi.
- Jeśli bolą Cię plecy lub chcesz pracować z mięśniami dna miednicy skorzystaj z gotowego planu treningowego – z interaktywnym harmonogramom nie musisz się zastanawiać jaki trening wybrać.
- Treningi trwają od 15-60 minut i są podzielone na 3 poziomy intensywności.
- Monitoruj progres – ja widzę jaki trening robisz. To świetny sposób na systematyczność. Masz prawym górym rogu każdego z treningów przycisk do kliknięcia po ukończeniu zajęć.
🎄 Wykupując teraz karnet na 3 miesiące w jesiennej promocji masz
zapewnione treningi, aż do świąt Bożego Narodzenia 🎄
Po dodaniu karnetu do koszyka wpisz kod: jesien20
Twój karnet będzie aktyny od razu po dokonaniu płatności 🙂
Koniecznie sprawdź czy mail z hasłem do Twojego konta nie wpadł do SPAMU lub OFERT
Kod jest aktywny do niedzieli 25.09.2022 do 23:59