Logo_PILATES STUDIO ONLINE


Chcesz wzmocnić osłabione mięśnie i pozbyć się bólu w ciele?

Szukasz ruchu, który pomoże Ci zadbać o zdrowie mięśni dna miednicy ?

Pobyć się kilku nadmiernych kilogramów i wysmuklić sylwetkę?


Zacznij ćwiczyć w Pilates Studio Online

Kim jestem?

Nazywam się Ola Szymańska i jestem trenerką zdrowego ruchu.

Od 2016 roku uczę kobiety świadomej pracy z ciałem. Stworzyłam platformę treningową PILATES STUDIO ONLINE, żeby pomóc kobietom holistycznie zadbać o ciało i dobre samopoczucie.

Pomogę Ci zrozumieć czego potrzebuje Twoje ciało. 

Będę Cię wspierać w budowniku wspierającego nawyku wchodzenia na matę.

Zacznij od 15 minut ćwiczeń – 2 razy w tygodniu 🙂

 

W 2016 roku ukończyłam szkołę metody Pilates. Doświadczenie zdobywałam w Hiszpanii i Portugalii, gdzie uczyłam się holistycznego podejścia do ruchu, pracy z napięciem w ciele, emocjami. 

Jestem absolwentką Warszawskiego AWF. W pracy z pacjentami kieruje się zawsze znalezieniem przyczyny.

Pomogę Ci zadbać o sprawność fizyczną,  życie bez bólu pleców i wewnętrzną harmonię.

ODBIERZ BEZPŁATNIE

3 treningi pilates

.

ODBIERZ BEZPŁATNIE

3 treningi pilates

.