o mnie
Nazywam się Ola Szymańska i pomagam kobietom zadbać o sprawność fizyczną i równowagę psychiczną.
Od 5 lat uczę kobiety świadomej pracy z ciałem. Stworzyłam platformę treningową PILATES STUDIO ONLINE, żeby pomóc kobietom holistycznie zadbać o ich ciało i duszę, co stanowi dla mnie największą wartość.
W 2016 roku ukończyłam szkołę metody Pilates. Doświadczenie zdobywałam w Hiszpanii i Portugalii, gdzie uczyłam się holistycznego podejścia do ruchu.
Pracy z wadami postawy, emocjami, stresem i napięciem w ciele.
Jestem absolwentką Warszawskiego AWF oraz terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu.
Swoją przygodę z nauczeniem ruchu i budowaniem wspierających nawyków treningowych zaczęłam od prowadzenia zajęcia z przygotowania motorycznego w profesjonalnych studiach pilatesu.
Treningi Pilates, które prowadzę, to integracja ciała i umysłu
Moje wykształcenie, zainteresowania i wartości zaowocowały założeniem Pilates Studio Online.
To platforma treningowa dla kobiet, gdzie zbudujesz wspierającą relację z aktywnością fizyczną.
Wzmocnisz, uelastycznisz i wysmuklisz ciało.
odbierz 3 bezpłatne treningi pilates
Chcesz sprawdzić jak prowadzę zajęcia?
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz 3 krótkie treningi dla początkujących.
Poczuj spokój i siłę w niewiele ponad kwadrans.