blog

blog

Pilates dla kobiet – jak pilates i ruch krok po kroku może zmienić Twoje życie?

Pilates online i zdrowy styl życia – moja historia i...

12 sierpnia 2025

Pilates na ból pleców – ćwiczenia w domu dla zdrowego...

8 lutego 2024

Pilates to forma ćwiczeń, która pomaga m.in. wzmocnić mięśnie, zwiększyć...

19 marca 2023

Czy wiedzieliście, że metoda Pilates ma już 100 lat? Została...

31 stycznia 2023

Wyrażam zgodę na otrzymanie treningu na podany adres mailowy. Zapoznałem się z Polityką Prywatności.